Do., 19. Okt.
|Traunstein
MobilitYin Yoga
60 Minuten Yang to Yin Yoga Jeden Donnerstag um 17 Uhr
Zeit & Ort
19. Okt. 2023, 17:00
Traunstein, Mühlgasse 15, 83278 Traunstein, Deutschland
Ãœber den Kurs
mobilisierende Yogatechniken nach Prinzipien der Spiraldynamik®, Faszien-Yoga und Yin-Yoga.
In diesem Kurs werden wir achtsame und bewusste Bewegungen durchführen, damit unser Nervensystem unseren Körper besser kennenlernt. Wir kommen unseren natürlichen Bewegungsbedürfnissen auf die Spur und erlernen leicht in den Alltag integrierbare Möglichkeiten, unseren Organismus auf sanfte und nachhaltige Weise von Schmerzen und Blockaden zu befreien.
Am Ende des Kurses bewegen wir uns wieder entsprechend unserer eigenen, individuellen Anatomie und bringen Körper und Geist durch die richtige Bewegungskoordination in Einklang.