Einklang in´s Wochenende

Beschreibung

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, nach einer anstrengenden Woche zu deiner inneren Ruhe zu finden und gleichzeitig neue Energie zu schöpfen. Durch gezielte Übungen stärkst und entspannst du deine Muskeln, harmonisierst deine Atmung und klärst deine Gedanken. Du erreichst einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ausgeglichenheit, indem du Raum für deine Gefühle schaffst und dich auf intuitive Weise selbst wahrnimmst.